身上肉比较松怎么减比较好

身上的肉很松，怎么才能把这些肉减成肌肉啊[患者问]: 身上的肉很松，怎么才能把这些肉减成肌肉啊一直是[医生答]: 减肥的方法不外乎一下几种，1、每天多喝白开水，尽量不喝碳酸饮料；2、健康饮食，营养均衡，在适量减少肉类时，多吃些蔬菜水果。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，刘磊山东齐鲁医院身体上的肉很松怎样减肥？患者问]: 身体上的肉很松怎样减肥？身体上的肉很松怎样减肥？医生答]: 你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）。燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，刘国英医生会员枣强县医院。

╯ω╰ 身上肉太松怎么样才能变紧实[患者问]: 我想做手术，因为身上肉太松，想变紧实，于是想要咨询一下，身上肉太松，怎么样才能变紧实？医生答]: 可以注射肉毒素，让身上的肉变紧实。肉毒素的效果，注射以后阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度一般来说，要在4-6个月的时候进行重复的注射，才能维持比较好的瘦身效果。段伟强主治医师成都华西医院我身上的肉很松，虚胖怎样才能改善[患者问]: 我身上的肉比较松，其实我96斤别人看我都说我有100多斤，怎样才能让身上的肉瘦下来，不会让人看了觉得我很胖[医生答]: 您好，减肥没有捷径，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。运动后多按摩肥胖的部位，会更李欣副主任医师中山大学附属第一医院。

⊙﹏⊙ 我身上的肉很松，虚胖怎样才能改善[患者问]: 我身上的肉比较松，其实我96斤别人看我都说我有100多斤，怎样才能让身上的肉变得紧致[医生答]: 你好，这样的情况下主要也就是体脂比高的情况造成相对脂肪多显得胖的。主要就是注意坚持运动和饮食规律健康清淡促进减肥。适当的无氧运动（你可以下载一些健身app看锻炼的曹传武主治医师上海第十人民医院身上的肉很松要怎样才能变得结实些[患者问]: 我身上的肉不多，但是很松，看起来松松垮垮的样子，看着很胖，穿衣服也不好看。但是我体重又不重。怎么把肉变的紧紧的有弹性呢？医生答]: 这样的情况的话您可以通过适当的运动来帮您紧致肌肤。上半身的话可以通过打羽毛球，下半身可以通过转呼拉圈。每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点，做完运动洗个澡放松王燕主任医师中日友好医院。

身上的肉松好减肥吗[患者问]: 我在生完宝宝之后身材特别的肥胖，并且身上的肉有些松，想要减肥，身上的肉松好减肥吗？医生答]: 身上的肉松一般好减肥，通常可以选择光纤溶脂的方法。如果身上的肉比较松，有可能会使人看上去不太美观，光纤溶脂采取等离子光热效应能够使脂肪迅速的液化，并且通过代谢的吕仁荣副主任医师山东省立医院腿上的肉很松怎么减腿上的肉很松可以用以下几种方式减：1.平时可以经常拍打自己的腿部，能够使腿上的赘肉变得紧致一些，可以双手握拳，用力敲打腿部位置，这样能够减少一些腿部的水分。2.在赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院。

身上的肉比较松好减肥有科学依据吗？该如何克服？知乎大家都说我像120斤以上-_-|身体上的肉一直都很松，我164 60kg感觉看起来跟你一样啊之前是130多斤减到现在现在不怎么掉秤了自己也知道饮食习惯问题特别爱吃身上肉又松又软，怎么减肥比较好？我身高165cm,（女），高中毕业时接近150斤，现在一年过去，115斤到120斤之间，肉变得特别松，基本上没有肌肉。三围：89,83,96.大腿围55，小腿35怎么减掉那块肉？ 次数用完API KEY 超过次数限制